Triggerpoint massage is één van de meest effectieve manieren die masseurs kunnen gebruiken om pijn te verhelpen.
Een triggerpoint is een "knoop" in een spier, waar de spier niet ontspant maar steeds strak gespannen blijf.
Triggerpoint zijn in veel
gevallen de oorzaak van pijn die vaak niet op een andere manier te verklaren is.
2) Wat heb je aan triggerpoint massage?
Triggerpoints zijn in ± 75% van de gevallen de belangrijkste oorzaak van pijnklachten. Pijn in het hoofd, de nek, schouders,
onderrug, borst, buik, handen, benen en allerlei gewrichtspijnen die ten onrechte worden gediagnosticeerd als artitritis.
Problemen die door triggerpoints veroorzaakt worden, kunnen op eenvoudige wijze verholpen worden. De behandeling van
triggerpoints heeft soms spectaculaire resultaten.
3) Wat zijn triggerpoints?
Triggerpoints zijn kleine, voelbare verhardingen in een spier die zeer drukpijnlijk zijn.
Een spier met een triggerpoint erin is ook zeer pijnlijk bij rekken. De spier raakt verkort en slechter doorbloed omdat voedingsstoffen
en zuurstof moeilijk aangevoerd kunnen worden, evenals afvalstoffen niet makkelijk kunnen worden afgevoerd.
De pijn kan op of rond de triggerpoint zelf gevoeld worden, of heel ergens anders in je lichaam.
Soms kan druk op een triggerpoint aanvoelen als branderig, tintelend of elektrisch, alsof je op een zenuw drukt
Triggerpoints zijn geen drukpunten, triggerpoints zijn voelbaar, meetbaar en met behulp van elektronenmicroscopen te fotograferen.
4) Waardoor worden triggerpoints veroorzaakt?
Triggerpoints kunnen ontstaan door een veelheid van psychische en/of lichamelijke overbelasting : ongelukken, valpartijen,
herhaalde bewegingen, verkeerde lichaamshouding, onnauwkeurig opgebouwde training of zelfs geen beweging.
5) Wat kun je van triggerpoint massage verwachten?
De triggerpoint massage is gericht op het inactiveren van de triggerpoint. De triggerpoints bevinden zich in eenverharde spierstreng
in de spier en voelen aan als een plaatselijke verdikking.
Druk op de triggerpoint kan zeer pijnlijk zijn en wekt vaak de herkenbare klachten op.
6) Mogelijk nadelen van een triggerpoint massage.
Er zijn geen ernstige nadelen bekend van Triggerpoint massage.
De plaatsen die behandeld zijn, kunnen nog enkele dagen gevoelig zijn, ze kunnen aanvoelen als blauwe plekken. Dit verdwijnt
vanzelf.
Soms ervaart men meer pijn, meer stijfheid of minder beweeglijkheid. Bij sommige spieren kan het voorkomen dat men zich tijdelijk
misselijk of duizelig voelt als de spieren te intensief behandeld zijn. Het is daarom belangrijk om tijdens de massage feedback te
geven.
Een opmerkelijk verschijnsel dat zich kan voordoen is dat na de behandeling zich "nieuwe" pijnen kunnen waargenomen worden op
een andere plek.
Deze "nieuwe" pijnen zijn in feite niet nieuw, maar werden als het ware "overschaduwd" door de krachtigere triggerpoints die tijdens
de behandeling gedeactiveerd werden. Dit mag een nadeel lijken, maar is eigenlijk een teken van vooruitgang.
Abonnement :
Abonnementskorting wordt verleend bij aankoop van 6 behandelingen in 1 keer.
Een abonnement, bij vooruitbetaling te voldoen, is 1 jaar geldig.